Guardar buenos hábitos en el sueño y de la higiene bucal son algunos de los temas que se han abordado este jueves en el centro de mayores de La Cubana en el ciclo de charlas saludables para mayores.
Nuevamente Leonor Victoria se ha hecho cargo de la charla a la que ha asistido un nutrido grupo de mayores del municipio que han participado activamente en la sesión.
En ella se ha hablado de la importancia de respetar y guardar una rutina en las horas de sueño, así como en los buenos hábitos en la alimentación y el cuidado de la higiene personal.
En la sesión, la coordinadora del programa 'Envejecimiento activo y saludable' de Tunstall Televida ha invitado a los asistentes a la próxima charla que se celebrará el jueves 11 de noviembre en el mismo lugar y que versará sobre 'Sexualidad', una buena ocasión para reflexionar cómo se vive este tema en la 3º Edad y que ha tenido gran éxito en otras localidades donde Leonor Victoria ha impartido esta misma charla.
El resto de charlas hasta final de año son las siguientes:
Jueves 25 de noviembre
‘Prevención de caídas’ en el salón de actos del centro de ocio mayores de Alhama de Murcia (parque de La Cubana).
Jueves 9 de diciembre
‘Ejercicio cognitivo en la vida cotidiana’ en el salón de actos del centro de ocio mayores de Alhama de Murcia (parque de La Cubana).
Jueves 23 de diciembre
‘Navidad única 2021’ en el salón de actos del centro de ocio mayores de Alhama de Murcia (parque de La Cubana).
Si (
No(
