La Agencia Estatal de Meteorología prevé temperaturas máximas de 38º C en la Vega del Segura, Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas para el día de hoy, 16 de julio, entre las 13:00 y 20:59 horas.
Además, el riesgo de incendios forestales es extremo en la práctica totalidad de la Región de Murcia.
Por ello, la dirección general de Seguridad Ciudadana y Emergencias recuerda que las temperaturas extremas pueden llegar a afectar a la salud y es muy importante protegerse y cuidar de los más vulnerables. Se aconseja:
-Mantenerse hidratado. Hay que beber agua con frecuencia.
-Permanecer en lugares frescos y evitar salir a las horas de más calor, lo mismo que la actividad física intensa a esas horas.
-Hacer comidas ligeras, ricas en verdura y fruta fresca.
-Vestir ropa ligera y cómoda, de colores claros y que transpire.
-Protegerse del sol. Usar crema protectora para la piel, gafas de sol homologadas y sombrero.
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