Tras semanas de confinamiento, el cuerpo se ha quedado más que oxidado. El Estudio de Pilates de Sergio Meléndez en Alhama ha reabierto sus puertas con todas las medidas de higiénico-sanitarias para que los alhameños recuperen la forma física en la nueva normalidad.
No es sólo una cuestión de estética, es sobre todo salud. En estos primeros días en los que los alumnos vuelven a las ‘clases’ se realiza un ejercicio moderado para preparar el cuerpo nuevamente al trabajo.
Así lo explica Sergio Meléndez en esta entrevista en la que lo importante es sentirse bien físicamente. Iniciarse en el ejercicio de Pilates no solamente otorga beneficios en la salud sino también estéticos aunque éste no es el objetivo principal.
En el estudio Pilates acuden mujeres y hombres de todas las edades con dolencias que se pueden tratar con un buen entrenamiento de la mano de profesionales.
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