'El arte de amargarse la vida' es el título de la charla que ha ofrecido este jueves Cristóbal Altamayo en el CEIP Antonio Machado.
El centro educativo está celebrando su Semana Cultural con diversas actividades centradas en las emociones.
Es por ello que una de las actividades ha sido la charla a la que han acudido un nutrido grupo de padres y madres para escuchar las claves de Altamayo para 'endulzarnos' la vida.
En declaraciones a Siete Días Alhama, Altamayo, maestro jubilado y colaborador de Voades, ha destacado que el ser humano tiene una tendencia a los pensamientos negativos.
Concretamente, nos preocupamos en exceso por el futuro, por el pasado, por lo que digan los demás y los asuntos relacionados con la salud.
Sólo el 8% de nuestro tiempo, de nuestras energías y de nuestros pensamientos se centran o preocupan del presente.
La salud emocional o la inteligencia emocional es algo que vamos aprendiendo a lo largo de la vida y, como tal, se puede cambiar.
Los pensamientos negativos, explica Altamayo, afectan a todas las personas, sin distinción alguna, por lo que hay que 'armarse' de herramientas para cambiar el chip, cambiar los pensamientos negativos a positivos y así llevar una vida más plena y feliz.
Para ello, Altamayo ha ofrecido a los asistentes algunas de esas herramientas para ponerlas en práctica todos los días y conseguir los objetivos.
Pero no es la única acción que se lleva a cabo en Alhama para aprender sobre salud emocional.
Hace unas semanas finalizó un taller de Desarrollo Personal, dirigido por Altamayo en la Casa Amarilla, con gran éxito de acogida entre los asistentes.
Además, el próximo día 18 de mayo se ofrecerá una nueva charla pública que invitará a los asistentes a reflexionar sobre el sentido de la vida.
Y a finales de mes, el día 30 de mayo en el Vivero de Empresas, Juan Cayuela volverá a Alhama para hablar sobre las cosas importantes de la vida.
Si (
No(
